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Vendredi 12 mars 2010 5 12 /03 /Mars /2010 00:05
Quiche a la Ratatouille..Vide Frigo..


qu4


Vous allez faire le marché demain pour acheter des légumes frais alors pourquoi pas essayer cette quiche aujourd'hui???. Elle vous permettra de faire de la place dans votre frigo..lol..C'est une quiche tres bonne et tres legére,,c'est un peu mechant de l'appeler vide frigo..lol



Ingredients:

Pate brise
1 poivron vert
1 poivron jaune

1 courgette

1 aubergine

2 tomates

1 oignon

4 oeufs

200ml de crème fraîche
Fromage râpé
2 cas d'huile

Sel, poivre  au goût


Methode:

Faire revenir dans une poêle, les légumes coupes en dés avec 2 cas d'huile.
Ajouter 1/4 verre d'eau et laisser cuire jusqu'à évaporation de l'eau.
Dans un bol, melanger la creme fraiche, les oeufs et le fromage.
Verser ce mélange dans la poêle avec les légumes.
Cuire pendant 3 min.
Foncer un moule a tarte, et piquer la pâte avec une fourchette.
Verser  la ratatouille sur la pâte.
Soupaudrer  de fromage.
Cuire dans un four préchauffe jusqu'à le dessus soit bien dore.
qui1 qu2

 

Par couscous et puddings - Publié dans : Tourtes et quiches Salees
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Commentaires

une magnifique quiche comme j`adore
je note la re7 merci du partage
bizzzzzzzzzzzzzz
Commentaire n°1 posté par sara le 12/03/2010 à 02h19
hum!! un delice!! bisous$$
Commentaire n°2 posté par louiza le 12/03/2010 à 08h48
Une bonne idée cette quiche et en plus pleine de vitamines bises.
Commentaire n°3 posté par Rouda le 12/03/2010 à 10h20
très bonne soirée ma belll
bis
Commentaire n°4 posté par fafa le 12/03/2010 à 18h07
un autre $$ bisous
Commentaire n°5 posté par ratiba le 12/03/2010 à 21h24
hihihihi mliha hadi taa vide frigo lol , merci
Commentaire n°6 posté par mimi le 13/03/2010 à 15h08

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